Lista de alimentos permitidos durante a 2ª fase do protocolo hCG
– Água, café e chá são a vontade; – Torrada tradicional – Frutas permitidas: maçã, laranja, morango e limão. – Carnes magras: patinho, frango sem pele e peixes de polpa branca. O ovo também poderá ser consumido. Para substituir 100g de carne deverá ser utilizado 1 ovo inteiro + 3 claras. – Legumes permitidos: Aipo, […]
Um resumo de como surgiu o Protocolo hCG
O Protocolo hCG não é uma deita da moda, surgiu há mais de 60 anos. Dr Simeons, fazendo tratamento em homens com ginecomastia utilizando o hCG associado a uma dieta, notou que os resultados foram incríveis. Eles emagreceram de maneira mais rápida e não só isso, notou qualidade no emagrecimento. O doutor sabia que só […]
Regras do Protocolo hCG
O Protocolo hCG tem como regra 3 fases, vamos conhecê-las? Fase 01: Também chamada de carregamento. Tem duração de 2 dias e já se usa o hCG. Terá que consumir cerca de 2000 calorias dando prioridade a alimentos ricos em gordura; Fase 02: Etapa hipocalórica. Começa a partir do terceiro dia ainda em uso do […]
Quem é Mariela?
Olá, prazer, sou eu! Meu nome é Mariela, mas todos me chamam de Mari do hCG e trabalho com protocolo desde o final do ano de 2015. Sou formada em Gestão de Recursos Humanos e tenho certificado de Coach em Emagrecimento. Mas aí você pergunta: o que uma coisa tem haver com outra? Há uma […]
